【フローラプロテイン】

Sunday🪟☀️

朝は必ず

水or白湯

から始まる。

軽くストレッチしてから
下半身強化したプチトレ💪

今日もトレーニングしてからの1杯！

プロテイン×低脂肪乳

美味しくて毎日飲んでても全く飽きない‼️
今日は抹茶な気分🍵🎶
朝は、動物性プロテインがオススメ！
寝ている間に、多く分泌される成長ホルモンはタンパク質を使って身体の修復をし、身体を構成する筋肉や髪、皮膚などにも必要不可欠！そのため朝は、タンパク質が欠乏状態💧

動物性プロテインは、吸収率が早いので朝はこちら☺️👍

さぁ、お休みの日はいつも全力で楽しみます✨
皆様も良い休日を…